я сегодня просто умничка- с утра побегала, днем попрыгала, вечером походила. сожгла 833ккал.
утром бежать вообще не хотелось, ливень был. а потом в конце столько энергии появилось, что я даже проснулась. потом я, к сожалению, валялась на диване, смотрела "деффчонки", но нормализовалась когда J. пришел.
поехали с ним на карьер- он рыбу ловить, а я прыгать и бегать по песку. все удовольствие продлилось минут 15, потому что мошки зажрали.
на радостях позволила себе маленькую 24 граммовую шоколадку, а потом пошли на вечернюю ходьбу. J. на велосипеде, я пешком. час проходили, а усталость такая приятная, сразу чувствуется, что делом занималась.
солнце наконец выползло. люди повылезали на улицу. в мечети негров пожарная сигнализация орала на всю улицу, пожарные приехали, все прохожие улыбались, J. кричал радостно: " ну неужели это место наконец-то горит?!".