вернулась вчера в Lieksa.
я сделала все дела в России: сдала документы на паспорт, нарастила ресницы, порадовала своего маленького систермонстра новым телефоном, накупила подарков всем, кому хотела.
сегодня проснулась вместе с J. и пошла бегать. я была так рада бежать, что даже перестала стесняться проезжающих мимо людей. всё время в Выборге я жалела, что набрала кучу бесполезной одежды вместо кроссовок и трико. у меня прямо перед окнами, во дворе моей школы, построили спортивное поле с тренажёрами и беговой дорожкой. я так завидовала всем, кто бегал, пока я сидела и жрала от скуки.
мне там скучно. ужасно скучно. здесь когда сидишь дома, всегда найдётся чем заняться- то уборка, то готовка, то стирка. там же я не хозяйка и понятия не имею что нужно делать.
итак, прогулка/бег. длительность 50мин, калорий 381. я тренирую себя по программе "couch to 5k"- чередую бег и ходьбу в засивомости от недели тренировок и подготавливаю свой организм к пробежкам в 5км.