горжусь тем, что уже 5 дней подряд исправно делаю все тренировки, ем по расписанию и по соотношению белков, жиров и углеводов, а ещё я больше не употребляю алкоголь, сладкое и мучное.
в целом, я стала вести более здоровый образ жизни: бросила курить (есть погрешности в некоторых моментах), пью максимум раз в месяц, засыпаю не в 3 ночи, а в 10 вечера, просыпаюсь не в 12 дня, а в 7 утра и иду на прогулку.
однажды я обязательно стану сильной и здоровой.