вчера, обожравшись на ночь риса с курицей, решила, что сегодня если не позанимаюсь фитнессом, то хотя бы не буду жрать.
с утра йогурт, в школе обед, состоящий из куска хлеба с маслом, стакана молока, ложка риса, куриная подлива, салат.
купила себе кефир обезжиренный и вот уже чувствую живот крутит от голода, пора бы дозу принимать.
заметила сегодня, что у пиии с моего бывшего класса, растяжки на ногах сзади над коленками.
боже, обещаю похудеть. честно, честно!